Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.
– Jim Rohn  

Raus aus dem Kopf – rein in den Körper!
Ob mit Yoga oder Pilates, im Gruppen-oder Einzelunterricht oder im Rahmen von Firmenstunden – Ursula unterstützt ihre Teilnehmer, sich selbst und ihren Körper (wieder) wertzuschätzen.

Specials

Zeit für Raum und Stille | So 29.11.’20 10-12 Uhr
Der letzte Monat des Jahres lädt zu Stille und Rückzug ein. Mit einer fließenden Praxis bekommst Du die Möglichkeit, den Blick bewusst nach innen zu richten, Dir Zeit und Raum für Stille zu schenken. Gerade in diesem besonderen Jahr ist es eine wundervolle Möglichkeit, Vergangenes hinter Dir zu lassen und Raum für Neues zu schaffen. Restorative Haltungen, Meditation und Atemübungen runden die Stunde ab. Geeignet für Teilnehmer mit Grundkenntnissen sowie Geübte. Anmeldung hier

(Wieder-)Einsteiger Workshop | So 7.2. ’21 10-12 Uhr
Ein Workshop der sich sowohl an Anfänger als auch an Wiedereinsteiger richtet. Auch Praktizierende, die ihre Praxis verfeinern möchten, kommen hier auf ihre Kosten. Grundlegende Haltungen (Asanas), die in fast allen Yogastunden geübt werden, werden vorgestellt, sowie eine Einsteigervariante des Sonnengrußes. Einfache Atemübungen und Meditation runden diesen Einführungsworkshop ab. Anmeldung hier

Aktueller Blogbeitrag

Wenn Dir das Leben Zitronen schenkt,  mach Limonade draus.  mehr

Öffentliche Stunden:

Mo, 17 Uhr Vinyasa Yoga – Sommerprogramm |  MVHS

Mo, 18.30 Uhr Vinyasa Yoga – Sommerprogramm | MVHS

Di, 7.30 Uhr Early Bird Vinyasa Yoga – Sommerprogramm | MVHS

Mi, 7.30 Uhr Early Bird Pilates – Sommerprogramm|  MVHS

Ab Oktober: 

Yoga f. Schwangere, 18.30 Uhr

Mo, 5.10.-16.11. | 6x  MVHS (Warteliste)

Mo 23.11.-21.12. | 5x  MVHS (Warteliste)

Mo 11.1.-8.2. | 5x MVHS

Vinyasa Flow Yoga, 20 Uhr 

Mo, 5.10. -8.2. |16x  MVHS

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