„Kümmere dich um deinen Körper.
Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ – Jim Rohn

Raus aus dem Kopf – rein in den Körper

Ob mit Yoga oder Pilates, im Gruppen -oder Einzelunterricht oder auch im Rahmen von Firmenstunden – Ursula unterstützt ihre Teilnehmer, sich selbst und ihren Körper (wieder) wertzuschätzen.

Yoga ist das zur Ruhe bringen der Bewegungen im Geist – Patanjali

Körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung zum Glück – Joseph Pilates

ONLINE
Folgt in Kürze

Yoga & Pilates - Onlinekurse mit Ursula Reinhold

Niemand weiß, was er kann, bis er es probiert hat – Publilius Syrus

Termine

Yoga f. Schwangere, 18.30 Uhr

Mo, 9.11. – 21.12. | 7x MVHS – ONLINE

Mo 11.1.-8.2. | 5x MVHS 

Vinyasa Flow Yoga, 20 Uhr

Mo, 5.10. -8.2. |16x MVHS (Warteliste)

Mo, 9.11. – 21.12. | 7x MVHS – ONLINE

Weitere Kurse ab März 2021 sind in Planung.

Specials

Zeit für Raum und Stille | So 29.11.’20, 10-12 Uhr – ONLINE

Der letzte Monat des Jahres lädt zu Stille und Rückzug ein. Mit einer fließenden Praxis bekommst Du die Möglichkeit, den Blick bewusst nach innen zu richten, Dir Zeit und Raum für Stille zu schenken. Gerade in diesem besonderen Jahr ist es eine wundervolle Möglichkeit, Vergangenes hinter Dir zu lassen und Raum für Neues zu schaffen. Restorative Haltungen, Meditation und Atemübungen runden die Stunde ab. Geeignet für Teilnehmer mit Grundkenntnissen sowie Geübte. Anmeldung hier.

(Wieder-)Einsteiger Workshop | So 7.2.’21, 10-12 Uhr

Ein Workshop, der sich sowohl an Anfänger als auch an Wiedereinsteiger richtet. Auch Praktizierende, die ihre Praxis verfeinern möchten, kommen hier auf ihre Kosten. Grundlegende Haltungen (Asanas), die in fast allen Yogastunden geübt werden, werden vorgestellt, sowie eine Einsteigervariante des Sonnengrußes. Einfache Atemübungen und Meditation runden diesen Einführungsworkshop ab. Anmeldung hier.