„Kümmere dich um deinen Körper.
Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ – Jim Rohn

Raus aus dem Kopf – rein in den Körper

Ob mit Yoga oder Pilates, im Gruppen -oder Einzelunterricht oder auch im Rahmen von Firmenstunden – Ursula unterstützt ihre Teilnehmer, sich selbst und ihren Körper (wieder) wertzuschätzen.

Yoga ist eine Praxis, keine Aktivität – Amy Ippoliti

Körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung zum Glück – Joseph Pilates

Niemand weiß, was er kann, bis er es probiert hat – Publilius Syrus

Termine

Yoga f. Schwangere, 18.30 Uhr

Mo 11.1.-8.2. | 5x  – MVHS – ONLINE

Vinyasa Flow Yoga, 20 Uhr

Mo, 11.1. – 22.2.  | 7x MVHS – ONILINE

Weitere Kurse ab März 2021 sind in Planung.

Specials

(Wieder-)Einsteiger Workshop | So 7.2.’21, 10-12 Uhr – ONLINE

Ein Workshop, der sich sowohl an Anfänger als auch an Wiedereinsteiger richtet. Auch Praktizierende, die ihre Praxis verfeinern möchten, kommen hier auf ihre Kosten. Grundlegende Haltungen (Asanas), die in fast allen Yogastunden geübt werden, werden vorgestellt, sowie eine Einsteigervariante des Sonnengrußes. Einfache Atemübungen und Meditation runden diesen Einführungsworkshop ab. Anmeldung hier.