Sanfte, erdende Yogapraxis – auch für Schwangere (SSW 13) geeignet

Diese sanfte Praxis schenkt Dir Ruhe und Erdung. Atem und Bewegung verschmelzen miteinander und führen Dich in einen Zustand von innerem Frieden. Diese Einheit ist auch für (gesunde) Schwangere ab der 13. SSW geeignet.
Eine Yogapraxis kann physisch und psychisch intensiv sein. Wenn Du Dir nicht sicher bist, dann konsultiere bitte vorab Deinen Arzt. Das Üben geschieht auf eigene Verantwortung.